あれ？なんか臭い。。
ん？頭が臭っているのかな？ちゃんとシャンプーしているのに！！
困った、頭皮臭いなんて人に言えない、、。
香水でごまかしちゃえっ。。
頭皮の臭いは改善できる
体の臭い、気になるところでひそかに頭皮の臭いを気にしてる方は多いものです。
しかも、他人に相談しにくい内容ですよね(^^;
頭皮臭くないよ、気にならないよ、むしろ好きという方はこの記事は読まなくても大丈夫です^^
臭いよ、気になる、パートナーが臭いよ、という方は是非ご参考になさって下さい
当てはまってない？チェックリスト
頭皮の臭いが気になっていて、このチェックに当てはまっていたら解決の糸口に！
市販のシャンプーを使っている
シャンプーのすすぎが不十分
洗髪後にすぐに乾かさない
頭皮用ローションを使っていない
朝シャンプーしている
最後のすすぎが不十分というのは自覚がないかと思いますが、
シャンプーの泡が消えたらOKという程度の方はキケン
シャンプーと洗髪を見直してみよう
お使いのシャンプーは何ですか？
市販品をお使いでしたら頭皮は過酷です。
市販のシャンプーは洗浄力が強すぎる
スーパーやドラッグストアで販売されている、TVcmでよく見るようなシャンプーは洗浄力が強いです。ネットで調べると『高級アルコール系』とよく呼ばれるもので、安価な材料で作られています。
泡立ちが良いのですが頭皮からゴッソリと必要な皮脂まで落としてしまい、結果として大半の人は頭皮が乾燥し、補うように皮脂の分泌が活発になります。
その過剰な皮脂が、臭いや頭皮の荒れを招いており、
脂漏性湿疹につながる可能性も！！
サロン向けシャンプーはマイルド
アミノ酸系シャンプー
マイルドな洗い上がりで必要以上に皮脂を取りすぎません。
市販シャンプーを使うより、髪にも頭皮にもだいぶ優しくなります^^
石鹸系シャンプー
泡が軽くアミノ酸系のシャンプーで頭皮が重たく感じてしまう方は石鹸系のシャンプーにすると合うかもしれません^-^ 皮脂の多い方や男性もスッキリします。
毛穴から汚れを出して、しっかりすすぐ
↓いちおしシャンプー方法はこちら^^
シャンプーのすすぎが不十分とドライヤーで早めに乾かした方が良い理由を書いています。
せっかくシャンプーしても毛穴に汚れが詰まっているままでは、臭いやニキビの原因になります。毛穴のつまりは頭皮の環境を悪くし、髪が細くなったり抜け毛につながってしまうことも。オススメしたシャンプー方法で洗い、かつスカルプケアを取り入れた方が良いですよ^^
頭皮というのは体の中でももっとも皮脂の分泌が多い部分であり、老廃物も頭皮から多く出ていくと言われています。シャンプーだけではどうしても汚れを落とす限界があるので、サロンでスカプケアを受けるのもとてもよいです。
マッサージもしていただけて頭皮のコリもほぐれ血行よくなりますしね！
頻繁にサロン通いはムリだわ…という方はセルフケアはいかがでしょうか^-^
今は自宅でも気軽に取り入れられますよ！
ペースは週１〜10日に１度が理想ですが、臭いが気になってきたタイミングでもOK。
頭皮用ローションはマストアイテム
頭皮用ローションお使いですか？
顔に化粧水使っているのに頭皮に使わない人は多い
洗顔後、化粧水なり保湿系のアイテム使いますよね。
頭皮はそのままでいいんですか！？
いくら頭皮が皮脂量の多い部分とは言え、洗いっぱなしでは乾燥しています。
乾燥すると皮脂の分泌が活発になるので、ベタベタや雑菌の繁殖につながり、
そして臭います(^^;;
ドライヤー前に頭皮にもローションをつければ、乾燥を防げます。
これだけでも過剰な分泌は抑えられてベタつきにくくもなりますよ。
頭皮ローションは育毛の働きもあり、頭皮を柔らかく血行を促す成分も入っているので、いつまでもツヤのあるキレイな髪でいたいのなら取り入れてみましょう^-^
朝シャンより夜シャンがよい
『朝シャンすると寝ぐせもないし、シャンプーの香り強く残るし髪もふんわり♪』
しかし！！
洗髪後、頭皮に必要な分の皮脂が行き渡るには数時間かかると言われています。
まだ必要な分の皮脂がない状態で外出すると、乾燥や紫外線のダメージを受けやすいです。
育毛に関しても、眠っている間にキレイな頭皮でいた方が促されますよ。
夜もシャンプーして朝もシャンプー♪という方はさらにキケン！
洗い過ぎによる乾燥で、皮脂は過剰になります><
理想のシャンプーは夜に１日１回。
もし寝汗などで気になる時は、ぬるま湯でサッと流すだけでもサッパリします^-^
仕上げにローションもつけましょう！
おわりに
筆者が使用し、臭いが改善されたものをご紹介します^^
・ジャムウソープシャンプー（シャンプーは廃盤になったようでもう見つかりませんが臭い消えましたね。しかしジャムウは効いた！！）
・資生堂のヘアローション（初めて取り入れたローションはリニューアルして無くなってしまいましたが、サロン系シャンプー＋ローションで頭皮の臭い消えた確信になりました）
ラ・カスタ（サロン系ブランドですが他に比べて価格は控えめです。いろいろとバランスがよく出会ってから定着して愛用しております。天然アロマの香りで人工的な香りが苦手な方にも◎）
