生活にも役立ってくれる精油があるらしいけど、初心者にも使いやすいモノ試してみたいわ。
このリクエストにお答えします ^-^v
書いている人
アロマテラピー検定１級所持・精油の店頭販売経験あり。
日常的に精油を取り入れて、身体や心の不調緩和、向上に役立てています ^o^
アロマテラピーが初めての方はこちらもどうぞ！
初心者にも使いやすい精油ティートゥリー
ティートゥリーってどんな精油？
ティートゥリーは単品使いや、初心者さんでも扱いやすい精油です。
香りはスッとした樹木系の香り。
ティートゥリーが得意とする働き
- 抗菌
- 抗感染
- 抗真菌
- 抗ウイルス
- 免疫を高める
５mlで1000円前後
単品使いOK！芳香させて風邪・インフルエンザ予防
コットンやマグカップ、デュフューザーを使い芳香させて使います。
風邪やインフルエンザの予防に
マグカップにお湯を入れた芳香浴
- ティートゥリー ………..1滴
- ユーカリ ………..1滴
デュフューザーなら倍の量でもOK
ユーカリの代わりにラベンダーやペパーミントもオススメ。
ティートゥリー、ユーカリ、ペパーミントの合わせ使いが私好み。
炎症を鎮めてくれ、のど鼻の不調や花粉症にも良いです。
超お手軽！ハンカチに１滴
ティートリーの精油をハンカチに一滴たらす。
外出先でも時々香りを吸い込むだけで楽々のケアです。
販売員をしていた当時、インフルエンザの予防としてティートゥリーの精油を、制服の襟の裏へ２滴ほど染み込ませていました。
おかげさまで、寝込むような風邪は引かずに販売員として働くことができました。
ティートリーと相性の良い、抗菌作用がある万能なラベンダーの記事も是非！
えっ！？水虫にもパワーを発揮！
ティートゥリーは抗菌抗・抗真菌、肌の治療も得意です。
なので水虫にもよく働くのですね〜 ^-^
体験談も交えてのお話↓
恥ずかしながら、昨年の夏に試着室かどこかで頂いてしまった水虫。
足の小指と薬指の間にプツプツしたタイプが発生してしまう。
ティートゥリーは、水虫にも働いてくれるので患部へぬりぬり。入浴の際も洗面器へお湯をため、４滴ほど垂らして足をつけました。
肌の回復も促したかったので、ラベンダーの精油もブレンド使用。で、痒み自体は2〜３日ほどで治りました。プツプツもどんどん小さくなりましたよ。
(※私は慣れているので原液使い。肌が弱い方は要注意！！パッチテストや希釈をしましょう^-^)
そもそも発症したくないので、こちらもどうぞ！
水虫・イボ予防の足浴
洗面器に心地よい温度のお湯を入れます。
- ティートゥリー ………..1滴
- ラベンダー ………..1滴
を入れよくかき混ぜ、10分ほど足を入れる。
どちらも抗菌・肌回復に優れている精油です。
部屋干しも怖くない！洗濯の時に数滴入れて臭わない◎
梅雨時期や雨の日のお洗濯の悩みは、部屋干しの臭い。
洗濯の時にも、ティートゥリーの精油を洗濯機へ投入します。
抗菌の働きで、臭い靴下や部屋干し時のお悩みを解決してくれますよ。
30リッターの洗濯で私は洗いの時に洗濯槽へ直接３〜４滴入れます。
すすぎ２回の後も香りは残り、干す時もティートゥリーがほのかに香ります。
効果を高めたい方は、すすぎ仕上げの時に２滴ほど入れても◎
洗濯機によって柔軟剤仕上げの投入口へ入れて故障したという話もあるので、
入れるときは直接洗濯槽がよいです。
キッチンのお掃除にも！除菌と臭い予防に
台拭巾をすすぐ時に、洗面器１杯分にティートゥリーを３滴。
これで拭けば、キッチン周りの除菌・消臭になります。
台拭巾の臭い防止にもなりますよ。
アロマテラピー注意点
- 肌に痒みや赤みが出たり、気分が悪くなった時は使用をすぐにやめ、洗い流したり、濡れタオルで拭き取りましょう。空気も換気します。
- 妊婦さんや室内でペットと暮らしている方は、精油によって体調やペットに不調が出てしまう可能性があります。
- 心配な場合は、使用する精油についてお医者さんへ相談されたり、部屋をわけてのご使用をオススメします。
